البطاطس المقلية خطيرة جداً

أكد
خبير أمريكي في شئون التغذية أن كمية البطاطس المقلية التي ترافق عادةً معظم
الوجبات السريعة تحتوي على كمية من الكالوري تزيد على نصف ما يحتاج إليه الجسم طوال
اليوم.

وأشار
الخبير الدكتور ديفيد زينكو إلى أن طبق البطاطس المقلية يحتوي على ما يتراوح بين
640 و1920 كالوري، في حين أن الجسم يحتاج إلى ألفي كالوري فقط في اليوم.

وأوضح
زينكو أن الفحوصات المخبرية أظهرت أن طبقاً واحداً من البطاطس المقلية يحتوي على
147 جراماً من الدهون، بينها 43 جراماً من الدهون المشبعة و3580 ميلليجراماً من
الصوديوم؛ مما يجعل هذا الطبق كارثة غذائية بكل المقاييس.









منقول للافادة

صحيح
بحبوها وياكلوها بكثرة
مشكورة على المرور

الكل ياكله
و المطاعم والبوفيات مايقصروا فيها
مشكورة ع الموضوع والتنبيه

العفو حبيبتي
مشكورة على تواجدك

الحمد لله أنا نادراً ما آكل بطاطس مقلية ..

فعلاً هذه الوجبة المفلضـة لدى الاطفـال ..
<< أخوي يموت اذا ما اكل كل يومين بطاطس مقلية ان شاء لله باحذره من هالاكلـة


يسلموو وضوحه على التحـذير


جزاكِ الله خيراً
وجلعه في ميزان حسناتكِ

الله يسلمك ويحفظك
الاكثار منها مضر لانها تحتوي على دهون كثيرة