غسيل الاطباق ,ماهي فوائده؟

موضوع عجبني كثير وجبته لكم
^.^

أفادت دراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق
ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..


طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء
هذا الواجب المنزلي..


وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج
من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..


وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي
غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..



دراسة أخرى:

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال
والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ،
التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة
والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..


ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،
بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس،
ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،
وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،
لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة
والمشي الهادئ والتأمل،
وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،
وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،
مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،
يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي،
وإبطاء نبضات القلب السريعة

ان شاء الله يعجبكم الموضوع




يلا بنات قوموا نظفوا واشتغلوا
^.^

ههه
تسلمي حبيبتي
مشكورة على المرور الرائع
^.^

هههههههههههههههههههههه

حلووووووو

يعطيك العااافيه عالمعلومه الحلوه

لاتحرمينا جديدك

الله يعافيك حبيبتي
نورتي
^.^

مششكووره حبيبتي ع الموضضوع

لاكن بعض الناس مايحبون انهم يغسلون الاطباق او مايقولون المواعين

فيعني انا احب اني اغسلهم اذا عصبت تغير مزآجي

تسلمين ع المعلومهـ

شي جيد تفرغي غضبك في غسيل المواعين

لان غسل المواعين يروق ويهدي
مشكورة على مرورك المميز حبيبتي
^.^

العفو حبيبتي
نورتي الموضوع بمرورك

معلومات مفيده
وكلام صحيح 100%
واخيرا عرفت سر انقلاب مزاجي 180 درجه لما اغسل المواعين
بالفعل تحسي بروقان ومزاج عال العال
مشكوره وضحى على الطرح

ان شاء الله دوم يصير مزاجك رايق وعال العال
مشكورة على ردك